На веб-сайте Dr. Gourmet просматриваются меню нескольких популярных сетей быстрого питания, от Baja Fresh до Wendy's, чтобы найти самые полезные варианты, округляя каждый продукт до 400 калорий и до 15 граммов жира. Если вы не можете найти вариант, который вам нужен, вам все равно не обязательно повезет.

Burger King - не единственный ресторан, который "позволит вам по-своему". Это довольно легко получить замены в традиционных местах, таких как Макдональдс и Венди. Они сделают вашу еду здоровее, если вы просто спросите.

Хотя я лично склонен смотреть на нечастую поездку в Макдональдс как на возможность отвратительно сытиться, эти здоровые альтернативы могут исключить ваше оправдание употребления дрянной пищи, когда фаст-фуд - ваш единственный вариант. Предложения меню доступны в отдельных PDF-файлах, а также в одном консолидированном PDF-файле. Спасибо, Чак!

Здоровье всего этого: здоровое питание в ресторанах быстрого питания [Dr. Gourmet]

РЕКОМЕНДУЕМ ВЫБОР РЕДАКЦИИ